{"id":474866,"date":"2026-06-29T12:15:05","date_gmt":"2026-06-29T10:15:05","guid":{"rendered":"urn:newsml:dpa.com:20090101:260629-930-301312"},"modified":"2026-06-29T12:25:41","modified_gmt":"2026-06-29T10:25:41","slug":"wm-elfmeter-vom-schlechtesten-zum-besten-team-englands-wandel","status":"publish","type":"sport-news","link":"https:\/\/www.tipico.de\/wett-tipps\/sport-news\/wm-elfmeter-vom-schlechtesten-zum-besten-team-englands-wandel","title":{"rendered":"WM-Elfmeter: Vom schlechtesten zum besten Team – Englands Wandel"},"content":{"rendered":"

WM heute<\/a>: Es gibt Sachen, die kann eine deutsche Fu\u00dfball-Nationalmannschaft einfach. Elfmeterschie\u00dfen zum Beispiel. Die DFB-Elf gewann nicht nur das erste Elfmeterschie\u00dfen der WM-Geschichte 1982 gegen Frankreich, sondern verlor auch keines seiner drei weiteren. Das schaffte sonst nur Kroatien.<\/p>\n

Die schlechteste Nation in WM-Elfmeterschie\u00dfen ist \u00fcbrigens nicht England. Geht es ums Ausscheiden nach regul\u00e4rer Spielzeit und Verl\u00e4ngerung, macht den Spaniern niemand etwas vor. Die Selecci\u00f3n gewann nur eines ihrer insgesamt f\u00fcnf Elfmeterschie\u00dfen bei Weltmeisterschaften<\/a>. Dabei ist Erfolg darin keine Lotterie.<\/p>\n

So trifft man (fast) immer<\/h2>\n

Rein statistisch gesehen, ist die Sache einfach: Hoch schie\u00dfen, sicher treffen. Laut Datenanbieter Opta wurde in den Elfmeterschie\u00dfen der WM-Geschichte 39-mal in das obere Drittel des Tores geschossen – und jedes Mal getroffen. Nun ist es aber recht anspruchsvoll, dorthin zu schie\u00dfen, weshalb die meisten Fu\u00dfballer in eine der unteren Ecken zielen. Hier ist \u00fcbrigens aus Sicht des Sch\u00fctzen die linke Ecke zu empfehlen, dort wurden bisher rund 85 Prozent der Elfmeter verwandelt.<\/p>\n

Doch es gibt noch weitere Aspekte. Da w\u00e4re zum einen die Pr\u00e4zision. Bei einer Analyse von fast 100.000 Elfmetern, die seit 2009 weltweit in allen Wettbewerben von M\u00e4nnern und Frauen geschossen wurden, fand man heraus, dass Pr\u00e4zision wichtiger ist als Schussh\u00e4rte. Zudem steigt die Wahrscheinlichkeit eines erfolgreichen Elfmeters, wenn der Anlauf l\u00e4nger als f\u00fcnf Schritte betr\u00e4gt.<\/p>\n

Eine weitere wichtige Zutat ist die Zeit. Diese muss sich der Sch\u00fctze nehmen. Puls herunterbringen, Konzentration steigern. Lange Zeit waren englische Spieler diejenigen, die ihre Elfmeter am schnellsten ausf\u00fchrten – und ausschieden.<\/p>\n

Kann ein Sch\u00fctze eine Mannschaft mit seinem Elfmeter eine Runde weiter schie\u00dfen, betr\u00e4gt die Erfolgsrate 92 Prozent. Andersherum – also scheitert man bei einem vergebenen Elfmeter – gehen nur 60 Prozent der Elfmeter ins Tor. Statistisch gesehen ist es dennoch egal, wer bei einem Elfmeterschie\u00dfen beginnt. Hier konnten Forscher keinen eindeutigen Beleg f\u00fcr eine Variante finden.<\/p>\n

Die Vorbereitung der Torh\u00fcter<\/h2>\n

Der ber\u00fchmte Zettel von Jens Lehmann bei der WM 2006 ist heute ein Museumsst\u00fcck. Ohnehin wird von Torwartseite her viel fortschrittlicher an ein Elfmeterschie\u00dfen herangegangen. Es gibt Briefings aller Torh\u00fcter mit dem Trainer-Team, Analysen von bevorzugten Ecken aller infrage kommenden Sch\u00fctzen. Zusammengestellt wird alles mit Hilfe von K\u00fcnstlicher Intelligenz.<\/p>\n

Das ist allerdings nur eine Seite der Vorbereitung, von der nat\u00fcrlich auch die Sch\u00fctzen wissen. D\u00e4nemarks fr\u00fcherer Nationaltorwart Kasper Schmeichel berichtete zudem von der Zusammenarbeit mit einem Gedankenleser. \u00abIm Prinzip reden sie dir ja nur Dinge ein. Also haben wir einen gefragt, was man machen k\u00f6nnte, um den Sch\u00fctzen zu beeinflussen\u00bb, sagte Schmeichel. Die Antwort: Die \u00dcberbetonung von bestimmten Worten.<\/p>\n

Bei der WM 2018 spielte D\u00e4nemark gegen Peru, der Gegner bekam einen Elfmeter. \u00abIch habe das Wort „\u00fcber“ sehr betont, Dinge gesagt wie „Schie\u00df nicht dr\u00fcber“\u00bb, berichtete Schmeichel. Der Sch\u00fctze jagte den Ball – nat\u00fcrlich – in den Himmel und D\u00e4nemark gewann knapp. \u00abOb es tats\u00e4chlich gewirkt hat, wei\u00df ich nicht\u00bb, sagte Schmeichel.<\/p>\n

Die psychologische Seite<\/h2>\n

\u00abSch\u00fctze im Elfmeterschie\u00dfen bei einer WM zu sein, bedeutet extremen Druck\u00bb, sagt Geir Jordet. Der Sportpsychologe aus Norwegen forscht seit \u00fcber 20 Jahren \u00fcber Elfmeter. Nationalmannschaften und Clubs nutzen seine Erkenntnisse. \u00abEs geht eher um eine menschliche als um eine fu\u00dfballerische Herausforderung.\u00bb<\/p>\n

Bis vor wenigen Jahren wurde bei einem Elfmeterschie\u00dfen viel dem Zufall und der Tagesform \u00fcberlassen. Dies lie\u00df den Druck auf die Spieler steigen, selbst Stars versagten. Roberto Baggios ber\u00fchmter Fehlschuss im WM-Finale 1994 ist nur ein Beispiel.<\/p>\n

Doch die Dinge \u00e4ndern sich. Der englische Verband startete 2018 das \u00abPenalty Project\u00bb und holte Jordet als Berater ins Boot. Das Ziel: Das Elfmeterschie\u00dfen sollte weniger zur Lotterie werden. Das Ergebnis: England wurde vom schlechtesten Elfmeterschie\u00dfen-Team bei gro\u00dfen Turnieren (sechs Niederlagen in sieben Elfmeterschie\u00dfen zwischen 1990 und 2012) zu einem der besten (drei von vier gewonnen seit 2018).<\/p>\n

Laut Jordet verhalfen mehrere Aspekte zu dieser Wandlung. Zum einen sollte man Elfmeter trainieren und auch im Training ansatzweise den Druck simulieren. Zudem sollte ein Elfmeter als Mannschaftsleistung gesehen werden: Wenn etwa der eigene Torwart dem Sch\u00fctzen nicht nur den Ball, sondern auch aufbauende Worte mit auf den Weg gibt.<\/p>\n

Wie man Elfmeterschie\u00dfen trainiert<\/h2>\n

Gareth Southgate wei\u00df genau, wie sich verlorene Elfmeterschie\u00dfen anf\u00fchlen. Im Halbfinale der Heim-EM 1996 verschoss der Engl\u00e4nder gegen Deutschland, die DFB-Elf wurde wenig sp\u00e4ter Europameister.<\/p>\n

Als Southgate vor zehn Jahren Trainer der englischen Nationalmannschaft wurde, nahm er Elfmeter in den Trainingsplan auf. Am Ende von harten Einheiten sollten mit m\u00fcden Beinen pr\u00e4zise Elfmeter geschossen werden. Auch der Weg vom Mittelkreis zum Punkt wurde trainiert, um eine Art Druck zu erzeugen. \u00abDie Leute sagen, Elfmeterschie\u00dfen ist nur Gl\u00fcck. Ich glaube das nicht. Wenn du es trainierst und genau wei\u00dft, wohin du schie\u00dft, hat man einen Vorteil\u00bb, sagte Innenverteidiger John Stones.<\/p>\n

Im englischen Training sollten sich die Spieler vorher f\u00fcr eine Ecke entscheiden und es umsetzen. Zudem haben sich einige Spieler die immer gleiche Routine angew\u00f6hnt. \u00abIch mache immer dasselbe, egal, wohin ich schie\u00dfe\u00bb, sagte Harry Kane. \u00abSo k\u00f6nnen mich die Torh\u00fcter nicht analysieren, denn es gibt nichts zu analysieren.\u00bb<\/p>\n

(dpa)<\/p>\n

\n\"Folge <\/picture><\/a><\/p>\n

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WM 2026: Tipps & Quoten<\/h3>\n\n\t
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Brasilien - Japan<\/a><\/h4>\n 29.06.2026, 19:00 Uhr - NRG Stadium<\/small>\n <\/div>\n\n \n
\n\t\t\t\t\t\t\t\tTipp X <\/div>\n
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